|
Fritz Perls jako zwolennik
doświadczania siebie całościowo "tu i teraz"
Przedstawiciel nurtu humanistycznego - Fritz Perls. Twórca
terapii Gestalt.
Zakładał, że człowiek powinien doświadczać siebie całościowo
„ Tu i teraz”. Dochodzić do tego powinno się przez
odrzucenie nawyku myślenia i zastąpieniem tego procesu
poznawczego doświadczaniem przez odbieranie impulsów z
własnego ciała.
Rozwój osobowości następuje po uświadomieniu sobie własnych
uczuć
i kryjących się pod uczuciami potrzeb.
Wg F. Perlsa , gdy osiągamy świadomość siebie płynącą z
doznań naszego ciała, zaczynamy działać naturalnie, czujemy
i jesteśmy w zgodzie ze sobą. Następuje uwolnienie
naturalnego stanu organizmu.
Jesteśmy istotami, które mają własne uczucia i potrzeby.
Świat wewnętrznych przeżyć jest zawsze.
Najważniejsze są odczucia płynące z ciała, to co czuję "tu i
teraz".
10 zasad teorii Gestalt , teorii nastawionej na klienta:
1. Zasada samoświadomości - źródłem informacji o sobie jest
koncentracja na własnych doznaniach.
2. Całościowość – człowiek stanowi jedność. Jest czymś
więcej niż sumą elementów.
3. Odpowiedzialność – człowiek jest samosterowny i sam
odpowiada za swoje życie.
4. Zaspakajanie swoich potrzeb – zawsze należy akceptować
swoje możliwości. Każdy zaspakaja swoje potrzeby na swoją
miarę.
5. Zasada wartości – człowiek jest z natury dobry, taki jaki
jest.
6. Zasada „tu i teraz’’ – istnieje tylko teraźniejszość,
która jest w ciągłym ruchu.
7. Zasada wzajemnych powiązań – ludzie są częścią swojego
środowiska. Dla osiągnięcia samoakceptacji ważne są kontakty
z innymi ludźmi. Człowiek ma świadomość, że może być sobą.
8. Zasada „Figura i tło” – figura ujawnia się w świetle
własnych potrzeb.
9. Domykanie całości – człowiek ma naturalną tendencję i
potrzebę do domykania spraw.
10. Samoregulacja – organizm ma tendencję do utrzymywania
równowagi.
Autor: Elżbieta Dybińska
Bibliografia:
Grzesiuk L. (red.), Psychoterapia – teoria, Wydawnictwo
Psychologii i Kultury , Warszawa 2005.
 |
